L’automne chinois débute ce 14 août 2020 pour amorcer un retour à l’équilibre

L’automne chinois débute ce 14 août 2020 pour amorcer un retour à l’équilibre

Dans la tradition chinoise, selon les principes du Dao, l’Homme est régi par les lois d’un univers harmonieux dont il fait partie. Le docteur Kespi (1) précise que la MTC considère que l’être humain doit harmoniser ses propres souffles avec ceux de la saison pour éviter des dysfonctionnements internes. Chaque saison entraîne ses variations du Qi (l’énergie) au même titre qu’une journée ou qu’une vie. Le calendrier chinois reconnait une 5ème saison qui correspond aux quatre intersaisons intercalées entre les saisons traditionnelles (2). Ce 14 août 2020 débute l’automne symbole de paix et de prospérité.

L’automne saison de la paix et de l’équilibre

« Le matin correspond au printemps, midi à l’été, le crépuscule à l’automne, minuit à l’hiver. » (3)

Marié (2008) Précis de Médecine Chinois

D’après Yang Shou (1), « le Dao de l’automne est l’entretien de la récolte et de la vie ». À l’automne, le Qi s’intériorise progressivement pour éviter à l’énergie de se disperser. L’automne symbolise à la fois l’abondance après l’été – qui a nourri le monde du vivant de son énergie – et l’équilibre car il s’agit de la période où l’Homme apaisé se consacre à la récolte. L’automne est le moment pour revenir à soi, en amassant les souffles, sans laisser les énergies s’extérioriser. Son apogée sera l’équinoxe du 22 septembre, une journée de parfaite harmonie durant laquelle la durée du jour sera égale à celle de la nuit.

La MTC porte particulièrement attention à la chronobiologie (ou chronothérapie) c’est-à-dire à l’influence du déroulement du temps, des saisons, des journées, sur les êtres humains. Le cycle journalier, autant que le cycle annuel ou celui de la vie, est divisé en quatre saisons dans la tradition chinoise. Rapportée à une journée, l’automne débute à 15h et se termine à 21h, son point culminant étant 18h lorsque le soleil (le yang) se s’efface au profit de la nuit (le yin). A l’automne, le Yang, qui avait atteint sa plénitude en été, décline et le Yin croît.

Les saisons 2020 en MTC

Manifestations de l’automne selon le Wuxing

Le Wuxing est lié aux saisons car son équilibre repose sur celles-ci. Il reconnait une 5ème saison liée à la Terre autour desquelles gravitent les autres. Chaque saison possède ses caractéristiques spécifiques.

Conformément au Wuxing, l’automne correspond au mouvement « Métal » qui symbolise la récolte et la maturité. L’automne est une saison tranquille où l’homme en paix, en équilibre, peut ramasser, récolter. L’automne de la vie est l’âge de la maturité, de l’autonomie, où l’on montre tout son éclat. Le ciel se retire et l’homme qui était soumis à la loi, au père, trouve son propre ordre de vie en abandonnant désir et ambition au profit de la paix intérieure. Dans la nature les arbres laissent leurs fruits chuter, les animaux collectent leurs réserves pour l’hiver, les températures s’adoucissent pendant que le vent balaye d’abord les nuages puis les feuilles.

Le Wuxing rappelle la nécessité d’équilibre et la montée de Yin de l’automne doit être compensé par de la tempérance pour ne pas laisser le Yang s’échapper. Pour se conformer aux souffles de la saison et conserver les énergies il convient de se coucher et de se lever plus tôt.

Correspondance des cinq mouvements dans la nature (3)

MouvementsBoisFeuTerreMétalEau
MutationsEngendrerCroîtreTransformerCollecterConserver
DirectionsEstSudCentreOuestNord
ClimatsVentCaniculeHumiditéSècheresseFroid
SaisonsPrintempsEtéEté ProlongéAutomneHiver
Moments journéeAubeMidiAprès-midiSoir Minuit
PlanètesJupiterMarsSaturneVénusMercure
SaveursAcideAmerDouxPiquantSalé
GrainesBléMillet glutineuxMilletRizHaricots
Animaux domestiquesCoqMoutonBoeufChevalPorc
OdeursRanceBrûléAromatiqueDécomposition animaleFermenté
CouleursBleu-vertRougeJauneBlancNoir
NotesJueZhengGongShangYue
Nombres87596

Capitaliser sur l’énergie de l’été pour préparer sereinement l’hiver

Chaque saison et intersaison est importante en MTC car elle engendre des changements d’énergies qui peuvent déséquilibrer l’organisme. Chaque saison mérite que l’on prête attention à notre alimentation et à certaines parties du corps ou émotions. Chaque changement de saison est l’occasion de vérifier l’équilibre de l’organisme par un accompagnement par l’une des pratiques de la MTC comme l’acupuncture, la diététique ou la pharmacopée.

L’automne est la saison du Poumon, maître des énergies, qui est la racine de l’élément Métal dans l’Homme. On peut donc profiter de cette saison pour le nourrir. Le point Ben (Penn) du Poumon est le 8P, il est responsable de générer la « quintessence de l’énergie de la saison » pour son organe. Durant la période de l’intersaison, on peut travailler sur l’élément Terre pour aider la transformation de l’énergie. Ce travail peut se faire par la Rate-Pancréas (3RP) et les points Terre des organes que l’on veut cibler (notamment 9P pour le Poumon et 11GI pour son couplé Yang, le Gros Intestin).

Références

  1. Kespi (2002), Médecine Traditionnelle Chinoise : L’homme et ses symboles, Albin Michel.
  2. Rochat de la Vallée (2009), Les 101 notions-clés de la médecine chinois, Guy Trédaniel
  3. Marié (2008), Précis de médecine chinoise : Histoire, théories fondamentales, diagnostic et principes thérapeutiques, Dangles.

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Julien Granata

Dr Julien Granata est Enseignant-chercheur - Membre du laboratoire Montpellier Recherche en Management - Coach Professionnel Certifié - Instructeur de méditation